歩き方を見直して眠っていた感覚とチカラをフル活用！
すべての運動の基本動作を習得することで、不整地の上り下りがラクになる。楽しくなる。
日常の散歩からトレイルラン、登山まで。
山で膝が痛む。
すぐ疲れちゃう。
登りが苦手。
もっと山を楽しみたい。
などなど日常の散歩から山歩き、走りに不安や課題を抱えている方、山歩きをもっと楽しみたい方に
山のある暮らしの共同体YAMANOVAがお贈りするウォーキングワークショップです。
ウォーキングスキルアップを目指す方、トレイルランの部に出られるご家族ご友人のみなさんも応援の合間にぜひご参加ください。
